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Vitamines B pour le TDAH TDAH ou trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention, est un état de santé qui se produit souvent chez les enfants. Elle est caractérisée par une réduction de l'attention, des problèmes de concentration, trop parler, des difficultés d'apprentissage, manque de mémoire, et un manque de jugement. Il existe plusieurs théories relatives à la cause du trouble de l'attention chez les enfants et les adultes. Ceux-ci comprennent des facteurs génétiques, la consommation excessive de sucre, les allergies, le manque d'oxygène à la naissance, l'empoisonnement au plomb et les carences en vitamines, minéraux et acides gras oméga-3 acides gras. Les vitamines jouent un rôle vital dans le maintien de l'équilibre chez les enfants atteints de TDAH. Il existe plusieurs types de vitamines qui peuvent être utilisés pour aider à la fonction du cerveau correctement et sont essentiels pour ceux qui veulent une alternative naturelle pour traiter le TDAH chez les enfants. Parmi les autres vitamines, les vitamines B (B12 et B6) sont connus pour soutenir efficacement les symptômes du TDAH. Les vitamines B ont deux principaux mécanismes de correction des déséquilibres nutritionnels qui contribuent à des symptômes du TDAH. D'abord, ils aident à réguler le métabolisme des glucides. Deuxièmement, ils sont essentiels pour le fonctionnement normal du système nerveux central. Le processus de conversion des hydrates de carbone en glucose naturellement progresse à un rythme qui garantit que l'offre de glucose sanguin est suffisant pour répondre aux besoins énergétiques actuels. Lorsque les enfants diagnostiqués avec le TDAH ingèrent de grandes quantités d'aliments sucrés, autant d'étapes du métabolisme des hydrates de carbone sont ignorés et le niveau de glucose dans le sang augmente rapidement. Cette source d'énergie en excès peut contribuer à l'hyperactivité et l'excitabilité des enfants TDAH. Ces effets négatifs de la ruée vers le sucre deviennent encore prononcés lorsque ces enfants sont déficients en certaines vitamines B. Pourtant, une autre raison pour laquelle les vitamines B sont des compléments importants dans le traitement du TDAH est leur rôle dans les synthèses et le fonctionnement des neurotransmetteurs. Les neurotransmetteurs sont essentiellement des produits chimiques cerveau trouvés le long des neurones. Ils sont responsables de la production, la transmission et l'inhibition des impulsions électriques dans le cerveau. Certains neurotransmetteurs contribuent à l'hyperactivité vécue par les patients atteints de TDAH tandis que d'autres sont responsables de la dépression. Un système nerveux fonctionne correctement régule ces neurotransmetteurs sorte qu'il y ait un équilibre entre les deux extrêmes. Certaines des vitamines B sont nécessaires pour cet équilibre et quand ils ne sont pas présents en quantités suffisantes, en particulier quand il y a des déficiences de ces vitamines, les symptômes du TDAH, tels que de courte durée d'attention, le manque de concentration mentale, la confusion et l'hyperactivité, sont empiré. Dr. Arnold Brenner a étudié les avantages de certaines des vitamines B pour les enfants diagnostiqués avec les enfants TDAH. Cette étude clinique a porté sur 100 enfants. Les enfants ont été répartis en 4 groupes, chaque groupe ayant reçu une de vitamine B1 ou thiamine, la vitamine B5 ou acide pantothénique, la vitamine B6 ou pyridoxine et un placebo. De fortes doses de ces vitamines ont reçu plus de 3 jours. Tous les groupes de vitamines meilleurs résultats que le groupe placebo en montrant des améliorations marquées dans l'attention, la concentration mentale et de comportement. La vitamine B1 ou thiamine tombe dans la catégorie des vitamines B qui aident à soulager les symptômes du TDAH en régulant le métabolisme des glucides. Il est responsable de la conversion des glucides en glucose d'une manière qui empêche de haute énergie les symptômes du TDAH sucre alimenté tels que l'hyperactivité. Cette vitamine se trouve naturellement dans le maïs sucré, les légumineuses, le riz brun, la viande rouge, les grains entiers et les légumes verts à feuilles. la dose quotidienne recommandée est de 25-50 mg. La vitamine B2 ou riboflavine contribue au traitement du TDAH chez la même manière que la vitamine B1. Il est également recommandé de 25-50 mg doses quotidiennes. Il peut être trouvé dans les grains entiers, le lait et les pois. La vitamine B3 ou niacine est nécessaire pour le métabolisme des glucides normal. Il est important pour le métabolisme d'autres classes de produits alimentaires aussi. Cette vitamine est également essentiel pour la protection du tractus gastro-intestinal et d'assurer l'absorption optimale des minéraux et des vitamines importantes. doses recommandées quotidiennes de niacine pour le traitement du TDAH est entre 50-100 mg. Il peut également être trouvée dans les aliments comme les légumineuses, les pommes de terre, les arachides et les viandes. La vitamine B9 ou acide folique est nécessaire pour la synthèse de l'ADN et le développement normal des enfants. Il est essentiel pour la production de globules rouges dans le sang, et de cette façon, il est responsable du maintien riche en oxygène et riche en éléments nutritifs du flux sanguin vers les organes importants, y compris le cerveau. Plus précisément, l'acide folique est important pour la synthèse de la sérotonine dans le cerveau. La sérotonine est un neurotransmetteur connu pour affecter les états d'humeur. Pour les personnes diagnostiquées avec le TDAH, la sérotonine peut aider à contrôler le comportement impulsif et d'étendre la concentration mentale par l'effet calmant qu'elle produit. La vitamine B9 se trouve naturellement dans les pois, les épinards, les haricots secs, les agrumes et les aliments de grains entiers. La dose quotidienne recommandée de la vitamine est de 800 mcg. La vitamine B12 et la vitamine B12 TDAH joue un rôle important dans la production de myéline, une gaine défensive autour des neurones. Un manque de vitamine B12 suffisante peut causer l'hyperactivité et une faible concentration, les deux symptômes les plus courants associés au TDAH. La prise appropriée de la vitamine B12 régule la production de adénosyl-méthionine. où un type d'acide aminé. Selon le Dr Richard A. Kunin, adénosyl-méthionine peut aider à améliorer l'humeur des patients et l'acuité mentale. Dr. Kounine indique que la vitamine B12 se joint avec de l'acide folique pour assurer la production maximale de adénosyl-méthionine. Des quantités suffisantes de vitamine B12 assurer la bonne synthèse de la S-adénosyl-méthionine, et favorise ainsi la concentration. un sentiment de bien-être, et la vivacité d'esprit. La vitamine B6 et le TDAH La vitamine B6 joue un rôle essentiel dans la production de neurotransmetteurs dans le cerveau. Ces neurotransmetteurs tels que l'adrénaline, la sérotonine et de la dopamine permettent aux cellules du cerveau de communiquer les uns avec les autres. La vitamine B6 est également plus facile pour le magnésium d'entrer dans les cellules du cerveau. La combinaison de suppléments de magnésium ainsi que la vitamine B6 est avérée être plus efficace pour soulager les symptômes du TDAH. Une carence en vitamine B6 pourrait conduire à des symptômes tels que la mauvaise humeur, incapacité à se concentrer, sur l'activité et la perte de mémoire à court terme. Une étude menée à l'hôpital Saint-Joseph en Pennsylvanie a montré que le TDAH infligé des enfants avaient réduit les niveaux de sérotonine. Donner la vitamine B6 suppléments à ces enfants ont augmenté leurs niveaux de sérotonine et soulagées leur hyperactivité. Une autre étude réalisée à l'Université du Michigan Health System a constaté que donner 15 à 30 mg de vitamine B6 par 2,2 livres de poids allégé childs TDAH symptômes mieux que le médicament de prescription ADHD - Ritalin. Si vous ne souhaitez pas utiliser les médicaments du TDAH sévères pour réduire le trouble déficitaire de l'attention de votre enfant, vous pouvez envisager d'utiliser les suppléments de TDAH naturels qui contiennent des vitamines et minéraux essentiels. Un remède suggéré pour le TDAH Listol est un complément naturel efficace utilisé pour traiter les symptômes de TDA et le TDAH chez les enfants et les adultes. Les ingrédients comprennent la vitamine B6, fer, magnésium, zinc, cuivre, phosphatidylsérine. Di-Methyl Glycine, Glycine, GABA Powder, DMAE Bitartatrate et huperzine A Extrait. Pour plus d'informations sur les traitements du TDAH. lire notre critique sur Concentrer Formula. Facteurs d'apprentissage. et ADD-soins.
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